MOVE by MyFitness
-
18Aprīlis
3 receptes neapēstajām Lieldienu olām
Dažas idejas olu ēdieniem bez majonēzes, lai smaguma sajūta, kas piezagusies svētku laikā, vairs nebūtu jūtama. Gan mājinieki, gan kolēģi novērtēs!
-
18Aprīlis
-
14Aprīlis
-
10Aprīlis
-
5Aprīlis
Darba dienas beigās
Lai pēc ilgas sēdēšanas pie datora ātri atgūtu tonusu dienas turpinājumam, MyFitness trenere Jūlija Pavlovska iepazīstina ar trim vingrojumiem.
-
27Marts
-
14Marts
-
26Februāris
-
22Februāris
Risotto ar vistu, sēnēm un sieru
Maltīte, kas der gan ģimenes vakariņām, gan ēdiena sagatavošanai nākamajām dienām.
-
15Februāris
3 minūtes pret stīvu muguru
MyFitness trenere Nataļja Merķe iesaka vingrojumus mugurkaula mobilitātei un stājas uzlabošanai, kas darbadienas laikā palīdzēs atbrīvoties no sasprindzinājuma muguras un kakla muskuļos.