MyFitness

  • 6Augusts

    Miegs – labas veselības pamatā

    Ko jūs domātu, ja es teiktu, ka pastāv brīnumzāles, kas var vairot jūsu darba produktivitāti, veicināt jūsos radošuma izpausmes, uzlabot jūsu atmiņu, palīdzēt novērst demences simptomus, uzlabot jūsu garastāvokli, palīdzēt ievērot optimālo svaru, likt jums mazāk riskēt un pieņemt muļķīgus lēmumus? Tas ir bioloģisks preparāts, turklāt pieejams pilnīgi par velti.

  • 26Jūlijs

    Kā pareizi uzglabāt tikko pagatavotu ēdienu

  • 23Jūlijs

    Atslēga uz vēlamo svaru slēpjas regularitātē

    Treneriem bieži tiek vaicāts, cik bieži un kādi treniņi būtu jāapmeklē, kā arī kāda diēta būtu jāievēro, lai nonāktu līdz uzstādītajam mērķim. Tomēr kopā ar uztura speciālistu vai individuālo treneri analizējot ēdienreižu dienasgrāmatas, atklājas, ka lielākais klupšanas akmens galvenokārt ir ne tik daudz nepareizie produkti, cik neregulārs uzturs.

  • 16Jūlijs

    Ko par veselību un treniņiem vēsta asinis?

    Sporta savainojumi, pārslodze treniņu laikā un nogurums var mocīt gan pieredzējušus sportistus, gan sporta entuziastus. Kā gūt pārliecību, ka izraudzītais sporta veids, distance un ar to saistītā fiziskā slodze ir harmonijā ar veselību?

  • 1Jūlijs

    Uzturs pēc treniņa

    Atbilstošs uzturs pēc fiziskajām aktivitātēm, īpaši pēc intensīva treniņa vai sacensībām, ir svarīgs, jo ar ēdienu un dzērieniem organismā tiek atjaunota enerģija, šķidruma daudzums, kālija, nātrija un citu elektrolītu līdzsvars. Pārdomātas maltītes un uzkodas veicinās organisma atjaunošanās procesus.

  • 10Maijs

    Uzturs pirms treniņa

  • 26Februāris

    Vai skaitlim uz svariem ir nozīme?

  • 23Janvāris

    Kā pagatavot veselīgus salātus trim dienām?

    Zināms, ka, pagatavojot salātus iepriekš, tie mēdz izmirkt. Protams, ka salātu mērcīti var uzglabāt atsevišķi un pievienot to tikai pirms ēšanas, tomēr Foodprep.lv piedāvā vēl labāku risinājumu – salātu uzglabāšanai izmantot stikla burciņas.

  • 16Janvāris

    Detokss

    Līdz ar jaunā gada apņemšanos dzīvot veselīgāk strauji pieaug dažādu detoksa jeb organisma attīrīšanas programmu popularitāte.

  • 27Decembris

    Tonuss pirms slēpošanas

    Šie vingrojumi visvairāk patiks tiem, kas dod priekšroku vidējai grūtību pakāpei.

Aizvērt

MyFitness jaunumi

Piesakies MyFitness jaunumiem un esi vienmēr informēts par jaunākajām treniņu iespējām, klubu aktivitātēm un piedāvājumiem!


Lūdzu pārskatiet mūsu privātuma politiku.

Aizvērt

Aizmirsāt paroli?

MyFitness

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?