7 ieteikumi, lai svētkos izvairītos no pārēšanās

Padomi

Ziemassvētku laikā ēdam pārāk daudz. Rezultātā rodas smaguma sajūta un nogurums. Papildus ne tik labai fiziskai sajūtai mūs pārņem arī pārmetumi un vainas sajūta. Un tā katru gadu.