MyFitness

  • 16Jūlijs

    Ko par veselību un treniņiem vēsta asinis?

    Sporta savainojumi, pārslodze treniņu laikā un nogurums var mocīt gan pieredzējušus sportistus, gan sporta entuziastus. Kā gūt pārliecību, ka izraudzītais sporta veids, distance un ar to saistītā fiziskā slodze ir harmonijā ar veselību?

  • 9Jūlijs

    Par dzelzs vīru nepiedzimst, bet top treniņos

    Ambīcijas un ticība saviem spēkiem igaunim Pirminam Tammem (30) ir ļāvuši pārspēt pašam sevi. Mēs nerunājam par parastu igauņu sportistu, bet gan dzelzs vīru, kurš vienā gabalā var nopeldēt 3,8 km, nobraukt ar velosipēdu 180 km un pēc tā visa vēl noskriet 42,2 km garu maratonu.

  • 1Jūlijs

    Uzturs pēc treniņa

    Atbilstošs uzturs pēc fiziskajām aktivitātēm, īpaši pēc intensīva treniņa vai sacensībām, ir svarīgs, jo ar ēdienu un dzērieniem organismā tiek atjaunota enerģija, šķidruma daudzums, kālija, nātrija un citu elektrolītu līdzsvars. Pārdomātas maltītes un uzkodas veicinās organisma atjaunošanās procesus.

Aizvērt

MyFitness jaunumi

Piesakies MyFitness jaunumiem un esi vienmēr informēts par jaunākajām treniņu iespējām, klubu aktivitātēm un piedāvājumiem!


Lūdzu pārskatiet mūsu privātuma politiku.

Aizvērt

Aizmirsāt paroli?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?