Kā PAREIZI izpildīt pietupienu, push-up, burpee un citus vingrinājumus, tehnikas treniņā pastāstīs trenere Natalja Merke.

Treniņā gan teorētiski izrunāsim, kurām muskuļu grupām jādarbojas konkrētā vingrinājuma izpildē, gan praktiski mācīsimies nostiprināt konkrētu vingrinājumu tehniku.

Semināram pieejams MyFitness biedriem. Pieteikšanās – nodarbību sarakstā.