Zumba
Šī nodarbība ir veiksmīgs līdzeklis pret stresu un nogurumu. Nodarbība notiek brīvā un nepiespiestā gaisotnē. Latino stila deju kustības nostiprina visu ķermeņa muskulatūru, ieskaitot pašu svarīgāko muskuli – sirdi. Nodarbības laikā ir augsts enerģijas patēriņa līmenis.
| Spēks | |
| Lokanība | |
| Intensitāte | |
| Horeogrāfija |
