Strong Body
Spēka nodarbība notiek trenažieru zālē, kuru ir izstrādājuši MyFitness privātie treneri. Šī nodarbība galvenokārt ir vērsta uz ķermeņa reljefa veidošanu, iekļaujot spēka un izturības vingrinājumus. Šajā treniņā tiek attīstīta kāju un sēžas muskulatūra, stiprināta korsetes, muguras, roku un plecu muskulatūra.
| Spēks | |
| Lokanība | |
| Intensitāte | |
| Horeogrāfija |