ROCK’N’CORE
Pēc specializētas programmas veidots, augstas intensitātes treniņš ar mērķi nostiprināt ķermeņa centru, vēdera presi un muguras muskulatūru. Izaicinoša un vielmaiņu aktivizējoša kardio slodze tiek variēta ar muskuļu reljefu attīstošiem spēka vingrinājumiem. ROCK’N’CORE piemērota vidējas un augstas sagatavotības vingrotājiem.
| Spēks | |
| Lokanība | |
| Intensitāte | |
| Horeogrāfija |