Nike Training Club
Nike Training Club
Nodarbība, kurā izmantoti vingrinājumi, prasmes un principi, pēc kuriem trenējas pasaules klases sportisti. NTC nodarbībā visa uzmanība tiek veltīta piecām svarīgākajām fiziskajām īpašībām: spēkam, kardio izturībai, ķermeņa centra nostiprināšanai, līdzsvaram un lokanībai.
| Spēks | |
| Lokanība | |
| Intensitāte | |
| Horeogrāfija |