Kāda ir efektīvākā labsajūtas formula? Domājot, kāda ir fizisko aktivitāšu ietekme uz organismu, jāakcentē – ikviena kustība sniedz labu! Pat īsas aktivitātes dienā 20-30 minūšu apmērā var sniegt vērtīgus ieguvumus kopējai pašsajūtai un veselībai. Kurš gan cits var pastāstīt par labsajūtu, ko sniedz regulāras fiziskās aktivitātes, kā MyFitness biedri. Iepazīstinām ar Lidiju, kura vairs nespēj iedomāties savu ikdienu bez fiziskām aktivitātēm.

Sakiet, kā un kad sākušās Jūsu fiziskās aktivitātes? Vai visu dzīvi esat bijusi aktīva?

Principā nodarbojos ar sportu visu dzīvi. It īpaši sportam pievērsos pēc rokas operācijas 2008. gadā, kad roku vispār nejutu un nevarēju to pakustināt. Pēc ārsta ieteikuma, veicot vingrinājumus, roka atveseļojās. Pēc šīs pieredzes sapratu, cik svarīga loma dzīvē ir sportam un regulārām fiziskām aktivitātēm. Turpinu tos pildīt līdz pat šai dienai.

Kā nonācāt tieši līdz MyFitness? Un cik ilgi jau esat mūsu biedrs?

Kopš 2017. gada. Sākumā apmeklēju klubu Atlētika pēc tam MyFitness.

Kas Jums vislabāk patīk MyFitness? Nodarbības? Treneri? Atmosfēra? Vai kas cits?

Nodarbības, treneri un atmosfēra! Viss patīk!

Ko Jūs ieteiktu citiem, Jūsu vienaudžiem, kuri baidās uzsākt savas sportiskās gaitas sporta klubā? 

Kustība tā ir dzīve, kamēr Tu kusties Tu dzīvo! Tik vienkārši.

Lidija, mēs ar Jums lepojamies!

Uz tikšanos treniņos!

MyFitness nodrošina senioru grupu nodarbības. Nodarbību grafiks pieejams mājaslapā un mobilajā aplikācijā.