BoxBox
BoxBox grupu nodarbības pieejamas vairākos MyFitness klubos. Atrodi sev ērtāko laiku, klubu un rezervē vietu treniņā.
Kas ir BoxBox?
Jab, hook, uppercut – tas ir pilna ķermeņa treniņš. Lieliska mūzika un boksa sitieni garantēs lielu kaloriju patēriņu un padarīs daudzveidīgāku Tavu treniņu procesu.
HIIT treniņš
Boksa iedvesmots HIIT treniņš, kas koncentrējas uz ātrumu un veiklību. Šajā 50 minūšu boksa nodarbībā tiek izmantotas sešas sitienu tehnikas, un galvenais pretinieks esi Tu pats. Rūpīgi izvēlēta mūzika palīdzēs Tev pārvarēt savas robežas un uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību. Turklāt BoxBox ir lielisks veids, kā mazināt stresu un stiprināt savu mentālo veselību.
Svarīgi zināt
Nodarbībā nav nepieciešamas boksa priekšzināšanas. Nodarbība notiek boksa cimdos, kuri ir pieejami klubā bez maksas, bet, ņem vērā, ka šajos cimdos ir jābūt personīgajiem iekšējiem cimdiem vai saitēm. Iekšējos cimdus varat iegādāties sporta kluba administrācijā.
Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ!
Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā.
Vēlies privāto treniņu un konsultāciju?
Iepazīsties ar mūsu treneriem un pakalpojumiem sadaļā privātie treneri.
Izmēģinājuma treniņš
Izmēģinājuma treniņu ir iespējams aizvadīt jebkurā MyFitness sporta klubā tikai vienu reizi. Pieteikšanās grupu nodarbībām iepriekš nav paredzēta, tā ir iespējama sporta kluba apmeklējuma laikā (ja ir pieejama brīva vieta nodarbībā). Izmēģinājuma apmeklējuma cena ir 5€. Apmeklējuma reizē ir jāuzrāda personas apliecinošs dokuments – pase vai ID karte.
