Aktīvā ikdienā svarīgi izvēlēties maltītes, kas ne tikai garšo labi, bet arī sniedz organismam nepieciešamās uzturvielas un enerģiju.
Īpaši pēc treniņa ķermenim nepieciešams proteīns un kvalitatīvas uzturvielas, kas palīdz atjaunoties, uzturēt enerģiju un atbalstīt muskuļu attīstību.
Olbaltumvielas pēc treniņa:
- Veicina muskuļu atjaunošanos un augšanu;
- Stimulē vielmaiņu;
- Palīdz ilgāk saglabāt sāta sajūtu.
Lai nebūtu jāizvēlas starp veselīgu un garšīgu, esam radījuši MyFitness EATS – sabalansētu uzkodu sēriju, kas pieejama MyFitness Spice, Galleria Riga, Teika Plaza, Domina, Rīga Plaza, Sāga, Pļavnieki un Galerija Centrs sporta klubos. Tie ir produkti, kas piemēroti gan aktīva rīta iesākšanai, gan kā lieliska atjaunošanās maltīte pēc treniņa. Katrs MyFitness EATS produkts ir veidots pēc MyFitness kvalitātes vadlīnijām – ar pārdomātu sastāvu, kas atbilst aktīva un veselīga dzīvesveida vajadzībām. Tie ir bagāti ar uzturvielām, proteīnu un gatavi baudīšanai uzreiz – bez liekām pūlēm, bez kompromisiem.
MyFitness EATS klāstā atradīsi:
Čia sēklu pudiņš ar ogu mērci
Krēmīgs, viegli sātīgs, bagāts ar čia sēklām un dabīgu ogu saldo noti.
Sastāvdaļas: bezpiedevu jogurts, olu baltuma proteīns, sablenderētas ogas, čia sēklas.
✔ 18,4 g proteīna / 280 kcal / 205 g
PRODUKTA UZTURVĒRTĪBA
Bezlaktozes jogurts ar svaigām ogām un granolu
Klasiski sabalansētas brokastis ar kraukšķīgu granolu un svaigām ogām.
Sastāvdaļas: bezlaktozes jogurts, granola, ogas.
✔ 9,6 g proteīna / 210 kcal / 200 g
PRODUKTA UZTURVĒRTĪBA
Nakts auzas ar svaigām ogām
Īsts spēka brokastu čempions – bagāts ar riekstiem, sēklām, auzām un olbaltumvielām.
Sastāvdaļas: bezpiedevu jogurts, musli, olu baltuma proteīns, ogas.
✔ 34,7 g proteīna / 504 kcal / 290 g
PRODUKTA UZTURVĒRTĪBA
Čia sēklu pudiņš ar kakao un mango biezeni
Šokolādes un augļu harmonija ar augstu proteīna devu.
Sastāvdaļas: bezpiedevu jogurts, olu baltuma proteīns ar šokolādes garšu, čia sēklas, mango biezenis, kakao.
✔ 28,1 g proteīna / 356 kcal / 220 g
PRODUKTA UZTURVĒRTĪBA
Zemesriekstu krēma cepums
Enerģijas uzkoda ar bagātīgu riekstu garšu.
Sastāvdaļas: bezglutēna auzu pārslas, žāvētas dateles, zemesriekstu krēms, kakao.
✔ 6,8 g proteīna / 245 kcal / 75 g
PRODUKTA UZTURVĒRTĪBA
Riekstu–augļu cepums
Dabisks un sātīgs – ideāls pēc treniņa vai starp ēdienreizēm.
Sastāvdaļas: lazdu rieksti, mandeles, ķirši, olas, kviešu milti, rozīnes, žāvētas dzērvenes, žāvētas aprikozes, cukura sīrups.
✔ 5,4 g proteīna / 267 kcal / 70 g
PRODUKTA UZTURVĒRTĪBA
Vistas proteīna vraps
Gards un olbaltumvielām bagāts vistas proteīna vraps, kas sniedz ilgstošu sāta sajūtu un ir lieliska izvēle maltītei pēc treniņa.
Sastāvdaļas: kviešu tortilija, vistas krūtiņa, jogurta mērce, burkāni, romiešu salāti, ķīnas kāposts, tomāti.
✔ 17,85 g proteīna / 300,60 kcal / 160 g
PRODUKTA UZTURVĒRTĪBA
Tunča proteīna vraps
Viegls un uzturvielām bagāts tunča proteīna vraps, kas nodrošina organismu ar nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu.
Sastāvdaļas: kviešu tortilija, tuncis savā sulā, jogurta mērce, burkāni, romiešu salāti, ķīnas kāposts, tomāti.
✔ 19,67 g proteīna / 300,30 kcal / 160 g
PRODUKTA UZTURVĒRTĪBA
