Body Toning

Spēka izturības treniņš, kura mērķis ir stiprināt un tonizēt visu ķermeni. Nodarbībā vingrinājumi tiek apvienoti plūstošos virknējumos mūzikas pavadījumā, radot dinamisku un enerģisku treniņa sajūtu. Horeogrāfija ir vienkārša un viegli uztverama, tāpēc nodarbība piemērota dažādas sagatavotības līmeņiem. Treniņa laikā var tikt izmantots dažāds inventārs, lai padarītu vingrinājumus daudzveidīgākus un efektīvākus.