Māris Strods sporta zālē ieradās ar mērķi samazināt svaru un pirmo gadu fokusējās uz kardio treniņiem. Viņš atzīst, ka pirmajās dienās piezagās domas “ko es šeit daru” un “vai man to vajag”, jo viss šķita svešs, nesaprotams.
Dienu pēc dienas vide kļuva ierastāka, pazīstamāka, Māris pamazām treniņu rutīnā sāka iekļaut spēka treniņus un izvirzīja konkrētus mērķus. Zaudētie kilogrami un pieveiktais pusmaratons tikai mudināja doties tālāk un šobrīd Māris gatavojas savam pirmajam maratonam.
Viss sākās 2023. gada vasarā, kad analīzes uzrādīja sliktākus rezultātus. Kārtējo reizi plīsis menisks celī, jo svars bija sasniedzis jau 120 kg. Pat sasiet kurpju auklas bija pārāk sarežģīti. Kaut kas bija jāmaina.
Septembra vidū iegādājos MyFitness abonementu un ar 18. septembri sāku apmeklēt sporta zāli. Sākumā veicu tikai kardio treniņus, pēc četriem mēnešiem bija redzami pirmie rezultāti – svara kritums līdz 110 kg. Papildus treniņiem sāku eksperimentu ar ēdienkarti, citiem vārdiem, pievērsos pareizam, sabalansētam uzturam. Vienlaikus turpināju savus kardio treniņus, jo svaru zāle man tobrīd bija sveša un no spēka treniņiem neko nesapratu. Pēc pirmā gada biju sasniedzis jau 90 kg robežu. Iespaidīgi – gada laikā laikā zaudēti 30 kg. Apstāties nebija ne domas, sapratu, ka esmu uz pareizā ceļa. 2025. gada sākumā sāku kardio slodzi apvienot ar svaru zāles apmeklējumiem. Pakāpeniski apguvu trenažierus.
Vēl 2025. gada sākumā izlēmu, ka vēlos skriet Rimi Rīgas pusmaratonu 21,1 km garumā. Domāts – darīts, pieteicos. Līdz skrējienam bija tikai trīs mēneši. Bet, ja jau mērķis ir nosprausts, tad jādara, un gatavojos savam pirmajam pusmaratonam. Viss nāca ļoti sarežģīti – no rīta skrējiens ārā, vakarā spēka treniņš sporta zālē. Ja laikapstākļi bija slikti, skrēju pa skrejceliņu. Pirmo pusmaratonu noskrēju iesācējam labā laikā – 1:55:59. Kopsummā gadā laikā jau biju noskrējis 2255 km.
2025. gada vasaras beigās sasniedzu jaunu personīgo rekordu – mans svars bija tikai 80 kg. Kopumā jau bija zaudēts liels svars – 40 kg. Apģērbs tika nomainīts trīs reizes no XXL uz S izmēru.
Pēc tā visa neesmu apstājies, sports ir kļuvis par neatņemamu dzīves sastāvdaļu. Šogad esmu uzstādījis jaunus mērķus, esmu apņēmies audzēt muskuļu masu, zaudēt atlikušos taukus (tomēr gribas sešpaku) un saglabāt svaru ne lielāku kā 82 – 83kg. Tāpat neesmu atmetis skriešanai ar roku, gads iesācies jaudīgi – neskatoties uz lielo salu, skrienu kā ierasts un pat vairāk nekā 2025. gadā. Tāpat, 2026. gadā esmu pieteicies un gatavojos savam pirmajam maratonam 42,2 km distancē, kas būs izaicinošie un jaudīgi.
Tās ir tikai atrunas – es nevaru notievēt, man tas ir iedzimts. Man arī tā šķita, bet tas viss ir tikai un vienīgi galvā. Ja ko vēlies, tad vajag saņemties un iesākt. Ja to vari izdarīt, tad vari sasniegt jebko. Un tā pēcsajūta pēc treniņa vai skrējiena… To sāk izjust tikai pēc kārtīgi padarīta darba.
