Relaksācija pēc treniņa
Palīdzi ķermenim atjaunoties – izvēlies kādu no relaksācijas veidiem: Recovery zonā, Sarkanās gaismas terapijā vai saunā.
MyFitness relaksācijas zonas
MyFitness klubos ir relaksācijas zonas, kur vari atgūt spēkus un relaksēties pēc treniņa. Atklāj Recovery Zone – tā ir Tava miera osta, kur ķermenis atjaunojas, prāts nomierinās un enerģija atgriežas.
Recovery Zone
Recovery Zone Tevi sagaida hidromasāžas gultas HydroMassage™ un masāžas ruļļi RollShaper, kas ļaus Tavam ķermenim ātrāk atjaunoties pēc treniņiem. Recovery Zone pieejama MyFitness Galerija Centrs, Teika Plaza, Spice un Pļavnieki sporta klubā.
Sarkanās gaismas terapija
Aktīvi cilvēki izvēlas Sarkanās Gaismas terapiju, lai veicinātu organisma atjaunošanās procesus, uzturētu enerģijas līmeni un uzlabotu pašsajūtu.
Terapija ir piemērota gan pirms treniņa, lai sagatavotu muskuļus slodzei, gan pēc tā, lai mazinātu nogurumu un palīdzētu ātrāk atjaunoties pirms nākamās fiziskās aktivitātes.
Sauna
Visos MyFitness sporta klubos (izņemot MyFitness Upītis) ir piejamas sausās saunas, kur var atpūsties un ļaut muskuļiem veiklāk atjaunoties pēc intensīviem treniņiem.
SPA Zona
Atvēli laiku sev. Dažādu veidu pirtis, ūdens relaksācijas iespējas un mierpilna vide palīdzēs atslābināt ķermeni, atjaunot spēkus un baudīt pelnītu atpūtu.
Solārijs
Ar MyFitness solārijiem izbaudi skaistu iedegumu visu gadu – tas izceļ muskuļus un ķermeņa aprises.
Vēlies privāto treniņu un konsultāciju?
Iepazīsties ar mūsu treneriem un pakalpojumiem sadaļā privātie treneri.
Izmēģinājuma treniņš
Izmēģinājuma treniņu ir iespējams aizvadīt jebkurā MyFitness sporta klubā tikai vienu reizi. Pieteikšanās grupu nodarbībām iepriekš nav paredzēta, tā ir iespējama sporta kluba apmeklējuma laikā (ja ir pieejama brīva vieta nodarbībā). Izmēģinājuma apmeklējuma cena ir 5€. Apmeklējuma reizē ir jāuzrāda personas apliecinošs dokuments – pase vai ID karte.
