Отдых после тренировки
Уделите время себе! Выберите способ расслабиться после тренировки: в зоне восстановления или сауне.
Зоны релаксации MyFitness
В клубах MyFitness есть зоны отдыха, где вы можете восстановить силы и расслабиться после тренировки. Откройте для себя Зону восстановления — место для обновления тела и духа, где царят покой и благополучие.
Recovery Zone
В Recovery Zone вас ждут массажные кресла HydroMassage™ и роликовый массаж RollShaper, чтобы уделить себе время и улучшить свое самочувствие. Recovery Zone доступна в MyFitness Galerija Centrs, Teika Plaza, Spice и Pļavnieki спортивный клубах.
Терапия красным светом
Активные люди выбирают терапию красным светом, чтобы поддерживать естественные процессы восстановления организма, сохранять высокий уровень энергии и улучшать общее самочувствие.
Терапия подходит как перед тренировкой, чтобы подготовить мышцы к нагрузке, так и после неё, чтобы уменьшить ощущение усталости и помочь организму быстрее восстановиться перед следующей физической активностью.
Sauna
Во всех клубах MyFitness (кроме MyFitness Upītis) доступны финские сауны, где можно расслабиться и помочь мышцам быстрее восстановиться после интенсивных тренировок.
Желаете индивидуальную тренировку и консультацию?
Ознакомьтесь с нашими тренерами и услугами на странице персональных тренировок.
Приходите на пробную тренировку
Вы можете пройти пробную тренировку в любом клубе MyFitness только один раз. Участие в групповых тренировках возможно при наличии свободных мест. Пробная тренировка стоит 5 €.
