Cik forši ir būt dabā!
Piedalies un pārliecinies par to pats. MyFitness aktīvā komūna ir gatava kopā ar Tevi doties ~17 km pārgājienā.
Piedalīties tiek aicināts ikviens!
Pārgājiena datums: 29.11.25.
Pauzes: Paredzētas divas kafijas/tējas pauzes ar aktivitātēm; noslēgumā mūs sagaidīs uz ugunskura gatavots plovs, silta kafija/tēja. Plova variācijas – veģetārais un ar gaļu.
Ilgums: No plkst. 9:00 līdz 16:00
Tikšanās vieta: Pārgājiena starta punkts, pie Lielvārdes dzelzceļa stacijas.
Nokļūšana līdz pārgājiena vietai:
- Vilciens:
- Rīga pasažieru 08:08 => Lielvārde 09:04
- Autobuss:
- Rīgas SAO 7:50 => 8:47 Lielvārde ( 9 min ar kājām: Lāčplēša iela => Ausekļa iela => Lielvārdes dzelzceļa stacija)
- Ar automašīnu:
- Auto novietot bez maksas iespējams:
- Pie Lielvārdes dzelzceļa stacijas;
- Pie Lielvārdes kultūras nama, Parka iela 3 (9min ar kājām līdz dzelzceļa stacijai: Parka iela => Rembates iela => Ausekļa iela => Lielvārdes dzelzceļa stacija).
- Auto novietot bez maksas iespējams:
Pārgājiens ir apļveida.
Dienas plāns:
- Pulcēšanās starta punktā – Lielvārdes dzelzceļa stacijā.
- Neliela instruktāža, atpazīšanās zīmes dalīšana, kas būs jāpieliek pie mugursomas vai pie apģērba, kopīgais starta foto, neliela iesildīšanās.
- Došanās pārgājienā.
- 1. pauze. Laiks līdzi paņemtā siltā dzēriena baudīšanai kopā ar kādu našķi un aktivitāti.
- Pārgājiens turpinās.
- 2.pauze. laiks līdzi paņemtā siltā dzēriena baudīšanai kopā ar kādu našķi un aktivitāti.
- Finišs – Rembates parks (Lielvārdē), sasildīšanās pie ugunskura, siltie dzērieni, Marshmallow un silts plovs. Neliela aktivitāte, kopbilde pirms katrs dosies tālākās savās dienas gaitās.
Ieteicams paņemt līdzi:
- Ūdeni;
- Termosu ar siltu dzērienu;
- Uzkodas, ko ērti notiesāt pa ceļam;
- Papildus cimdu, zeķu pāri;
- Plāksterus.
Apģērbs:
- Drēbes atbilstoši laikasptākļiem – atceries, ka aktīvi kustoties ir daudz siltāk (vidēji jārēķina klāt +7 grādi āra temperatūrai);
- Ģērbieties slāņos, lai nepieciešamības gadījumā var pielāgot apģērbu fiziskajai slodzei un laika apstākļiem;
- Ērtus, mitrumnecaurlaidīgus apavus;
- Jaku, kas aiztur mitrumu, vēju.
Maršruts sastāvēs no dažādiem ceļu segumiem – asfalts, smilts, zālājs, meža takas, brikšņi, u.c.
Un galvenais – esi pozitīvi noskaņots un gatavs piedzīvojumam!
Pasākums tiks fotografēts un filmēts. Piedaloties pasākumā, Jūs piekrītat foto un/vai video uzņemšanai pasākumu laikā un to izvietošanai sociālajos tīklos reklāmas nolūkos.
Dalības maksa tiek atgriezta dalībniekam tikai gadījumā, ja pasākumu atceļ pats organizators.