Senioru nodarbības

Senioru grupu nodarbības veidotas vidēja un vecāka gada gājuma cilvēkiem. Tās ļauj uzturēt aktīvāku un veselīgāku ķermeni. Treniņi vērsti uz muskuļu spēka, līdzsvara un mobilitātes uzlabošanu, vienlaikus uzlabojot arī vispārējo labsajūtu.