Par to, kā kustība maina dzīvi. Kādam sporta zāle ir fiziskā forma. Citam – vieta, kur sakārtot galvu. Daudziem – sākums pilnīgi jaunai dzīvei.
Un šis var būt arī Tavs stāsts. Sāc jau šodien.
Kāpēc MyFitness?
✔ 1 abonements = visi 15 klubi Rīgā
✔ Beztermiņa līgums – pilnīga brīvība
✔ Plašas trenažieru zāles un moderns aprīkojums
✔ Daudzveidīgas grupu nodarbības un privātie treniņi
✔ Recovery zona, Sarkanās gaismas terapija, saunas, drīzumā arī SPA
✔ Profesionāli treneri un motivējoša vide
Reāli cilvēki. Reāli stāsti.
Mēs aicinājām biedrus dalīties savos #MyStory. Un viens kļuva skaidrs: kustība maina dzīvi.
Anita, 34 gadi. Treniņi mainīja manu dzīvi, tādēļ vēlos mainīt arī citu dzīves
Vienmēr biju tieva, bet nekad nebiju sportojusi. Skolas laikā biju atbrīvota no sporta un pieaugušā vecumā mani tas nesaistīja. Laba vielmaiņa, garš augums un slaids viduklis bija mana ķermeņa norma līdz brīdim, kad zaudēju mammu. Apēdu savas emocijas un gada laikā nemanot pieņēmos svarā par gandrīz 20 kilogramiem. Vairāku gadu garumā sekoja drastiskas diētas, svara kritumi un kāpumi. Es nonācu savā zemākajā punktā. Paniski baidījos no sporta zāles, jo tur viss šķita tik svešs, bet sapratu, ka jāmaina stratēģija. Tāpat domāju, ka spēka treniņi padarīs vīrišķīgu un ka atgūt manu iepriekšējo formu vairs nav iespējams. Tomēr pirms trim gadiem sāku apmeklēt grupu nodarbības. Vēl pēc laika sapratu, ka vēlos uzsākt privātos treniņus. Iepriekš strādāju birojā un būvēju karjeru finanšu jomā, bet šobrīd rakstu noslēguma darbu C kategorijas trenera kursiem Rīgas Stradiņa universitātē. Treniņi nu kļuvuši par laiku, kurā prāts saplūst ar ķermeni un domas aizplūst nebūtībā. Esmu labākajā fiziskajā un garīgajā formā, kādā jebkad esmu bijusi.
Normunds, 36 gadi. Disciplīna, ko mācu citiem, sākas ar mani
Es ikdienā strādāju ar jauniešiem. Mācu viņiem atbildību, koncentrēšanos un precizitāti – arī tādās jomās kā dronu pilotēšana, kur kļūdām nav vietas. Ilgu laiku sportoju, kad sanāca laiks un bija enerģija. Izmēģināju dažādas nodarbības, bet īsti nevarēju atrast savējo. Līdz nonācu CrossTraining nodarbībā mazajā grupā, kur treneris redz katru kustību. Tas ir intensīvs treniņš, kur sirds sitas ātri un domas noskaidrojas. No tā brīža sports kļuva par daļu no manas ikdienas. Mainījās režīms, miegs, uzturs un attieksme. Šogad MyFitness organizētajās sacensībās ieguvu 5. vietu. Pagājušajā gadā – 7. vietu. Tas varbūt ir tikai cipars, bet man tas ir progress. Sacensībās bija brīži, kad gribas apstāties, bet sev atgādināju, ka jāturpina. To mācu arī saviem audzēkņiem – ne tikai tehniku, bet attieksmi. Taču lielākā motivācija turpināt ir ģimene un divi bērni. Gribu parādīt, ka kustība ir norma. Es gribu būt tēvs, kurš viņiem var turēt līdzi tagad un nākotnē. Arī sieva pievienojās manām gaitām un mums ir kopīgs individuālais treneris.
Roberts, 22 gadi. Kamēr es kustos, es dzīvoju
Dzīve mani piespieda apstāties, jo saņēmu diagnozi, ka man ir smadzeņu audzējs. Biju vēl pusaudzis, kad izmainījās mans ķermenis, ikdiena, domāšana un sapņi. Mana lielākā kaislība ir basketbols. Kad slimība man to atņēma, likās, ka daļa no manis ir mirusi. Pēc izrakstīšanās no slimnīcas man bija jāiemācās dzīvot citādi, bet es stingri apzinājos, ka kustība glābs ķermeni un prātu. Dīkstāve ir viena no manām lielākajām bailēm. Pirmo reizi pārkāpu MyFitness slieksni 2021. gadā. Sākums nebija viegls – pašapziņa svārstījās, mans ķermenis bija man svešs, izturība nekāda. Sāku ar līdzsvara trenēšanu vienkārši soļojot pa skrejceļu, tad sāku skriet, pēc kāda laika pievērsos vingrinājumiem ar hantelēm, izmēģināju grupu treniņus. Šobrīd regulāri dodos uz Cross Training nodarbībām pie trenera Edvīna Buša. Izejot ārpus komforta zonas, katru reizi pierādu, ka varu vairāk nekā pats domāju. Pateicoties trenerim Edvīnam esmu iemācījies gan pareizu vingrinājumu tehniku, gan slodzes un atpūtas līdzsvaru, gan uztura pamatus. Sporta zālē neesmu tikai bijušais pacients vai cilvēks ar diagnozi. Tur es esmu cilvēks, kurš attīsta sevi un nepadodas.
Sāc savu #MyStory
MyFitness ir vairāk nekā tikai sporta klubs, tā ir vieta, kur Tu attīsti savu ķermeni, atgūsti enerģiju, sakārto prātu, satiec cilvēkus ar līdzīgiem mērķiem un vērtībām.
Tas nav tikai par sportu. Tas ir par Tavu dzīvi. Pievienojies MyFitness jau šodien.
