О том, как движение меняет жизнь. Для кого-то тренажёрный зал это физическая форма. Для кого-то — место, где привести мысли в порядок. Для многих начало совершенно новой жизни.
И это может стать и твоей историей. Начни уже сегодня.
Почему MyFitness?
✔ 1 абонемент = все 15 клубов в Риге
✔ Бессрочный договор — полная свобода
✔ Просторные тренажёрные залы и современное оборудование
✔ Разнообразные групповые занятия и персональные тренировки
✔ Recovery-зона, терапия красным светом, сауны, скоро также SPA
✔ Профессиональные тренеры и мотивирующая атмосфера
Реальные люди. Реальные истории.
Мы пригласили наших Членов клуба MyFitness поделиться своими #MyStory. И стало ясно одно: движение меняет жизнь.
Anita, 34 года. Тренировки изменили мою жизнь — и теперь я хочу менять жизни других
Я всегда была худой, но никогда не занималась спортом. В школе была освобождена от физкультуры, а во взрослом возрасте это меня не интересовало. Хороший метаболизм, высокий рост и стройная талия были моей нормой до того момента, как я потеряла маму. Я «заедала» свои эмоции и за год незаметно набрала почти 20 килограммов. В течение нескольких лет следовали жёсткие диеты, резкие падения и набор веса. Я оказалась в самой низкой точке. Панически боялась тренажёрного зала — всё казалось чужим и непонятным. Но я поняла, что нужно менять стратегию. Также я думала, что силовые тренировки сделают меня «мужественной» и что вернуть прежнюю форму уже невозможно. Тем не менее, три года назад я начала посещать групповые занятия. Спустя время поняла, что хочу попробовать персональные тренировки. Раньше я работала в офисе и строила карьеру в сфере финансов, а сейчас пишу выпускную работу на курсах тренера категории C в Рижском университете Страдиня. Тренировки стали для меня временем, когда разум соединяется с телом, а мысли растворяются. Сейчас я в лучшей физической и ментальной форме за всю свою жизнь.
Normunds, 36 лет. Дисциплина, которой я учу других, начинается с меня
В повседневной жизни я работаю с молодёжью. Я учу их ответственности, концентрации и точности — в том числе в таких сферах, как пилотирование дронов, где нет места ошибкам. Долгое время я тренировался тогда, когда находилось время и энергия. Пробовал разные занятия, но не мог найти «своё». Пока не попал на тренировку CrossTraining в небольшой группе, где тренер видит каждое движение. Это интенсивная тренировка, где сердце бьётся быстро, а мысли становятся ясными. С этого момента спорт стал частью моей повседневной жизни. Изменились режим, сон, питание и отношение. В этом году на соревнованиях, организованных MyFitness, я занял 5-е место. В прошлом году — 7-е. Возможно, это просто цифры, но для меня это прогресс. Во время соревнований были моменты, когда хотелось остановиться, но я напоминал себе — нужно продолжать. Этому я учу и своих учеников — не только технике, но и отношению. Но самая большая мотивация для меня — это семья и двое детей. Я хочу показать, что движение — это норма. Я хочу быть отцом, который может идти с ними в ногу сейчас и в будущем. Моя жена тоже присоединилась к этому пути, и теперь у нас общий персональный тренер.
Робертс, 22 года. Пока я двигаюсь — я живу
Жизнь заставила меня остановиться, когда мне поставили диагноз — опухоль мозга. Я был ещё подростком, когда изменилось всё: моё тело, повседневная жизнь, мышление и мечты. Моей главной страстью был баскетбол. Когда болезнь отняла это у меня, казалось, что часть меня умерла. После выписки из больницы мне пришлось учиться жить по-новому, но я чётко понимал: движение спасёт и тело, и разум. Бездействие — один из моих самых больших страхов. Впервые я переступил порог MyFitness в 2021 году. Начало было непростым — уверенность в себе колебалась, тело казалось чужим, выносливости не было совсем. Я начал с тренировки баланса — просто ходил на беговой дорожке. Потом начал бегать, позже перешёл к упражнениям с гантелями, попробовал групповые тренировки. Сейчас я регулярно посещаю занятия Cross Training с тренером Эдвином Бушем. Выходя из зоны комфорта, каждый раз я доказываю себе, что могу больше, чем думаю. Благодаря тренеру Эдвину я научился правильной технике упражнений, балансу между нагрузкой и отдыхом, а также основам питания. В тренажёрном зале я больше не просто бывший пациент или человек с диагнозом. Там я человек, который развивается и не сдаётся.
Начни свою #MyStory
MyFitness — это больше, чем просто фитнес-клуб. Это место, где ты развиваешь своё тело, восстанавливаешь энергию, приводишь мысли в порядок и встречаешь людей с похожими целями и ценностями.
Это не только про спорт. Это про твою жизнь. Присоединяйся к MyFitness уже сегодня.
