Приходи и открой для себя вкусный и полезный вкус в спортивных клубах MyFitness Galerija Centrs и Pļavnieki!
3 причины, почему протеиновый смузи — отличный перекус до или после тренировки:
- Порция энергии и восстановление мышц — протеиновые смузи снабжают организм незаменимыми аминокислотами, которые способствуют синтезу мышечного белка (MPS) и уменьшают мышечный катаболизм после интенсивной физической нагрузки. Перед тренировкой они помогают поддерживать оптимальный уровень гликогена, а после тренировки — способствуют восстановлению повреждённых мышечных волокон.
- Поддержка обмена веществ — благодаря жидкой консистенции смузи обеспечивает более быстрое пищеварение и усвоение питательных веществ, что делает его идеальным как до, так и после тренировки. Особенно важно это после тренировки, так как повышенная чувствительность к инсулину в этот момент способствует более эффективной транспортировке аминокислот и глюкозы в мышцы, тем самым улучшая восстановление.
- Сбалансированный источник питательных веществ — смузи содержат белки, углеводы и полезные жиры, обеспечивая стабильный уровень энергии в течение всего дня. Хорошо сбалансированный протеиновый смузи сочетает в себе качественные белки, сложные углеводы и полезные жиры, обеспечивая длительное чувство сытости и равномерный приток энергии. Белки способствуют восстановлению мышц, углеводы восполняют потраченный гликоген, а жиры служат долговременным источником энергии, особенно во время продолжительных тренировок.
Наши смузи приготовлены по специальным рецептам, созданным эксклюзивно для спортивных клубов MyFitness. Выбирай один из трёх вкусных вариантов:
- Champs Breakfast — смузи, который обеспечит необходимую энергию для бодрого начала дня.
- Blueberry Recovery — идеальный союзник в процессе восстановления после интенсивных тренировок.
- Le Digestive — свежий и лёгкий смузи, который помогает активизировать обмен веществ.
- Special — смузи с добавлением 100% гидролизованного коллагена, который питает организм и одновременно улучшает здоровье кожи, ногтей и волос.
Описание смузи
Champs Breakfast смузи: Проснись и заряди себя энергией!
Начни день как чемпион! Champs Breakfast — это полезный и вкусный способ получить силы и энергию на весь день.
Ингредиенты: банан, яблоко, авокадо, арахисовое масло, овсяные хлопья, шоколадный протеиновый порошок, коричный порошок.
100 г / 136,5 ккал
Пищевая ценность продукта
Blueberry Recovery смузи: Восстанови силы!
Почувствуй, как энергетические запасы твоего тела и разума снова наполняются! Blueberry Recovery — идеальный помощник после долгого дня или интенсивной тренировки.
Ингредиенты: банан, яблоко, черника, арахисовое масло, авокадо, ванильный протеиновый порошок.
100 г / 121,37 ккал
Пищевая ценность продукта
La Digestive смузи: Активируй обмен веществ!
Хочешь чувствовать себя легче и энергичнее? La Digestive — именно то, что тебе нужно! Свежий и полноценный смузи, который поможет активизировать обмен веществ и подарит энергию.
Ингредиенты: банан, ананас, маракуйя, манго, L-глутамин, миндальное масло.
100 г / 85,19 ккал
Пищевая ценность продукта
Special смузи: С добавлением коллагена!
Получай энергию и побалуй организм коллагеном! В смузи объединены природные антиоксиданты тропических фруктов и 100% гидролизованный коллаген. Коллаген поддерживает структуру дермы и сохраняет упругость кожи.
Ингредиенты: ананас, яблоко, банан, манго, облепиха, 100% гидролизованный коллаген.
100 г / 75 ккал
Цена смузи: 6 евро за стакан (250 г).
Попробуй и открой для себя свой новый любимый смузи MyFitness! Скоро также в других спортивных клубах MyFitness.
