MyFitness

Как подтверждают бесчисленные исследования, проводимые еще с прошлого века, основой крепкого здоровья является физическая активность. Пора о себе позаботиться!

Если Твоя цель – лучше высыпаться, знай, что две тренировки в неделю улучшают качество сна на 65%*. Если Ты с некоторой тревогой ждешь прихода темных осенних вечеров, сообщаем тебе, что 150 минут тренировок в неделю улучшают ментальное здоровье на 30%**. А если Тебе предстоят большие свершения в школе, на работе или в личной жизни, помни, что на физической активности экономить время нельзя, ведь она залог крепкой иммунной системы.

* Исследование Университета Беллармина и Орегонского университета, 2005–2006
** Исследование департамента здоровья и социальной защиты Великобритании, 2011

 

 Подключение

 

MyFitness – лучший выбор для Твоих тренировок, ведь Тебе будут доступно 14 спортклубов в Риге.

Просторные и оборудованные инвентарем последнего поколения тренажерные залы, разнообразный выбор групповых занятий, профессиональные тренеры, которые будут поддерживать и мотивировать Тебя.

Кроме того, в наших клубах есть и сауны для приятной релаксации после тренировки.

Абонемент MyFitness – очень удобный, эластичный и подходит для современного и активного образа жизни. Договор участника является бессрочным.

 

Познавательные статьи о влиянии физической активности на физическое и ментальное здоровье.

  • Физическая активность – эффективный способ не оказаться во власти депрессии, читай здесь.

  • Когда человек крепко спит, его организм восстанавливается, особенно за счет регенерации мышечных волокон и обновления сил, в результате чего улучшается самочувствие и настроение», – рассказывает об эффективном влиянии на самочувствие человека врач Сомнологического центра (Центра болезней сна),  специалист по нарушениям сна Наталия Берзиня. читай здесь.

Закрывать

Новостная рассылка

Если вы хотите всегда быть в курсе новостей, подпишитесь на нашу рассылку.


Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.

Закрывать

Забыли пароль?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?