MyFitness

Изменили ли мою жизнь спорт и тренировки в спортивных клубах MyFitness? Не знаю, как насчет других, но в отношении себя  определенно могу ответить: очень! Боже, насколько же «очень»!

Истоки моих взаимоотношений со спортом уходят в относительно раннее детство, в котором спорта, по сути, практически не было. В восьмилетнем возрасте, после долгих изнурительных болей в ногах и бесчисленных хождений по врачам мне был поставлен диагноз “артрит, воспаление суставов”, с рекомендацией «умеренные физические нагрузки” и, соответственно, долгосрочное освобождение от спортивных занятий в школе. К тому же, казалось, у меня нет вообще никаких данных, чтобы заниматься спортом. Никаких нормативов я не сдавала, – правда, по характеру была непоседой, и в старших классах все чаще начала ходить на уроки спорта, а параллельно школе  – посещать бассейн и заниматься в коллективе  народного танца. И поняла, что не так все и страшно, и что я, в конце концов, даже могу сосуществовать со вспышками артрита – моего старого «друга», который при более высоких нагрузках время от времени все-таки проявлялся.

Как известно, жизнь полна сюрпризов и знакомств, и некоторые оказываются в твоей судьбе поворотными. Таким стало для меня  знакомство вскоре после начала учебы в университете с одним парнем, который уговорил меня пойти с ним в тренажерный зал (сейчас – MyFitness Иманта).

Там, к своему большому удивлению, я обнаружила, что есть вид спорта, который мне не только нравится, но и очень хорошо дается. За первые полгода я сбросила 6 (!) лишних кг, а вместо них обрела гораздо более красивую фигуру и такую страсть к силовым тренировкам, что стала все выше и выше поднимать планку своих возможностей. Что-то вроде: ну как, это смогу осилить? А это мне слабо? А как насчет основательного дня ног?

Оказалось, что, приучив свое тело к нагрузкам, я не чаще, а как раз наоборот, гораздо реже, испытываю боли, связанные с артритом.

Но, как я уже говорила,  жизнь полна сюрпризов, и, по крайней мере, в моем случае, они обычно следуют один за другим. На этот раз это была беременность, ожидание доченьки. Счастливое событие, однако по медицинским соображениям с физической активностью пришлось сделать паузу. Надолго. Слишком надолго.

Потому что потом то одно, то другое, – всегда легко находить отговорки, хотя на самом деле тебе просто страшно вернуться и убедиться, что ты утратила форму, что не можешь, не знаешь, не умеешь так, как раньше.

В групповых занятиях, которые могли бы стать альтернативой, я никогда не участвовала, потому что для аэробики, как мне казалось, я была слишком «расслабленной», так что для меня это был не вариант. Не найдя другого решения, я начала бегать. Оказалось, что я – человек, у которого раньше бег  вызывал отвращение, теперь даже получаю от этого некоторое удовольствие! До следующего эмоционального периода в своей жизни, когда снова в течение двух или трех лет ничего не делала и дошла до стадии, когда стало очевидно: так дальше продолжаться просто не может.

Боязнь вернуться в спортзал в одиночку никуда не делась, поэтому я решила хотя бы взглянуть на расписание групповых занятий в одном из клубов ставшей уже популярной сети MyFitness. В списке занятий я увидела название GRIP и фотографию с гантелями и  штангой. И подумала — эй, а может быть, это в моем случае сработает? Набралась смелости, зарегистрировалась онлайн и вечером пошла в клуб — преодолевать свои страхи. Во время занятия я смотрела на других,  не понимая, как это у них так здорово все получается, в то время как я с трудом успеваю что-то делать! Подумала, что остальные наверняка пришли на этот урок не в первый раз, и, вероятно, мне придется дать себе еще один шанс, потому что уже на том, моем первом занятии, я почувствовала, что GRIP – да, это мое.  Один GRIP, два, три, табата, круговая тренировка, – и вот уже занятие подходит к концу, чему я несказанно рада.

Однако уже через некоторое время я почувствовала себя на занятиях, как дома. Результат: более 2,5 года, проведенных в клубе MyFitness, бесчисленные тренировки, и даже первое соревнование  по кросстрейнингу (сrosstraining) и занятое 2/3 место среди женщин!

В течение последних двух лет к тренировкам в спортзале добавился  колоссальный энтузиазм и участие в соревнованиях по трейлраннингу, спортивному ориентированию, в зависимости от сезона – сноуборду, зимнему плаванию или вейкбордингу, волейболу и т. д..  В ходе групповых занятий в MyFitness у меня появилось много отличных друзей, а возможно, и будущих коллег. Потому что этим летом я, вдохновленная тренерами MyFitness, решила, наконец, сделать шаг к своей мечте – поступить в Рижский университет Страдыня, чтобы начать учебу по программе «Специалист по оздоровительному спорту” .

Сегодня без занятий спортом я уже не могу представить свою повседневную жизнь, и точно знаю, что своим образом жизни я также вдохновляю окружающих, свою семью и друзей – чтобы вели активный образ жизни, занимались спортом и заботились о своем здоровье в целом. На самом деле, это также огромная ответственность, потому что ты знаешь, что на тебя смотрят, оценивают и берут с тебя пример. Но за это им всем с моей стороны — огромное спасибо и искренняя благодарность, поскольку это для меня сильная  мотивация не сдаваться и продолжать, даже когда становится очень трудно, когда накрывают боль и усталость. Потому что для того, чтобы придумывать оправдания, в мотивации нет необходимости, а вот по-настоящему дисциплинировать себя каждый может только сам.

Большое спасибо тренерам Уне, Иеве, Алексею, Илзе! Вы знаете, что вы – лучшие, и спасибо вам за то, что сделали лучше и меня! Без вас я бы не была собой теперешней. И я могу с уверенностью сказать:  MyFitness изменил мою жизнь!

Закрывать

Новостная рассылка

Если вы хотите всегда быть в курсе новостей, подпишитесь на нашу рассылку.


Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.

Закрывать

Войти

Вы еще не стали членом клуба? Вступайте!

Забыли пароль?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?