Занятие схоже с занятием классической аэробикой (кардио). Во время занятия задействованы все группы мышц. Занятие направлено на сжигание лишних калорий и создание мышечного тонуса всего тела. Во время занятия используется различный инвентарь.
Вы еще не стали членом? Вступайте!