MyFitness

Senior fitness — это тренировка, целью которой является укрепление здоровья людей среднего и пожилого возраста и профилактика изменений, связанных со старением, а также расширение функциональных возможностей, повышение уровня физического развития и поддержка опорно-двигательного аппарата.

В программе могут использоваться различные режимы тренировок: аэробный, силовой, развития гибкости, дыхательные упражнения, развитие координации. Также может использоваться различный инвентарь: мячи, резиновые амортизаторы, гантели, гимнастические палки и пр.

Cила
Гибкость
Интенсивность
Хореография

Закрывать

Новостная рассылка

Если вы хотите всегда быть в курсе новостей, подпишитесь на нашу рассылку.


Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.

Закрывать

Забыли пароль?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?