Nike Training Club Endurance
NTC ENDURANCE – izturības treniņš
Pilna ķermeņa izturības treniņš. Piemērots jebkura līmeņa sportistiem – iesācējiem, pieredzējušiem sportistiem, profesionāļiem.
Izturības treniņš ir vairāk nekā lēkšanas vingrinājumi un daudzvirzienu kustības. Tas ir augstas intensitātes intervālu treniņš ar pārmaiņu atpūtām, kas attīsta ātrumu, izturību un koordināciju.
Spēks | |
Lokanība | |
Intensitāte | |
Horeogrāfija |