Figure 8 ir sievietēm izstrādāta fitnesa programma, kas iekļauj sevī dinamisku korsetes-kardio treniņu. Nodarbības struktūra sastāv no 3 fāzēm- apmacību fāze, kardio fāze un veidošanas fāze. (learn, burn,sculpt)

Nodarbība tiek veidota no septiņiem latīņu deju stiliem- merengue, samba, salsa, paso doble, jive, rumba un bolero un šis dinamiskais, bet viegli apgūstamais treniņš ir piemērost jebkuram sagatavotības līmenim.