MyFitness

Šis treniņš ir inovatīvs koncepts, kurā augstas intensitātes performances intervālu treniņš (HIIT) jeb treniņa Jaņ (YANG) komponente kombinējas ar muskuļu fasciju (myofascial)  vingrinājumiem, kas ir treniņa Iņ (Yin) komponente. Treniņa augstās intensitātes puse – YANG – vairāk fokusējas uz ārējo darbu ar ķermeni kā spēka attīstīšana, kamēr to līdzsvaro treniņa YIN daļa, kas fokusējas uz iekšēji vērstu darbu ar muskuļiem, ietverot muskuļu fascijas.

BAX ir ideāls cross treniņš, kas no intensīvām kustībām pāriet dziļas iedarbības vingrinājumos –  darbā ar detalizētu prāta kontroli, mentālu fokusēšanos. BAX jebkuram cilvēkam, kurš vēlas no jauna uzlādēties ar spēku un enerģiju ļauj atrast ceļu uz individuālo progresu un sava ķermeņa un prāta dziļāku iepazīšanu.

Spēks
Lokanība
Intensitāte
Horeogrāfija

Aizvērt

MyFitness jaunumi

Piesakies MyFitness jaunumiem un esi vienmēr informēts par jaunākajām treniņu iespējām, klubu aktivitātēm un piedāvājumiem!


Lūdzu pārskatiet mūsu privātuma politiku.

Aizvērt

Aizmirsāt paroli?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?