Aqua
Ūdens ir saudzējošs mugurkaulam un locītavām. Nodarbība sniedz emocionālu gandarījumu, kā arī labus rezultātus. Var tikt izmantots papildus inventārs (jostas, nūdeles, akva lāpstiņas, pleznas, bumbas). Nodarbība piemērota jebkuram sagatavotības līmenim. Ūdens temperatūra baseinā 26-27C.
Spēks | |
Lokanība | |
Intensitāte | |
Horeogrāfija |