MyFitness

Efektīvi treniņi nav iedomājami bez strukturizētas progresijas. Treniņu process būs ļoti daudzveidīgs – ar posturālo muskuļu nostiprināšanu, kas ļaus izvairīties no negaidītām traumām, un sabalansētas kardioslodzes, kas uzlabos sirdsdarbību un izturību treniņos. Viens no galvenajiem mērķiem treniņu procesā būs bāzes vingrinājumu tehnikas apgūšana. Bāzes vingrinājumu izpildē tiek nodarbinātas daudzas muskuļu vienības, un tas rezultējas ļoti lielā kaloriju patēriņā.

Treniņu ieguvumi:

  • Uzlabota sirdsdarbība, izturība treniņos
  • Nostiprināti posturālie muskuļi
  • Apgūta pareiza vingrinājumu izpildes tehnika
  • Samazināts ķermeņa tauku masas %
  • Nebeidzama motivācija un cīņas spars grupā ar individuālu pieeju katram

Treniņu periods: 7 nedēļas (14 treniņi)

Treniņi notiek:

otrdienās un ceturtdienās plkst. 8:00 MyFitness Matīss

(1 brīva vieta grupā)

(par citām treniņu dienām un laikiem vērsties pie trenera)

Dalības maksa Fitnesa programmā: 84,00 EUR par 7 treniņiem

Piesakies, rakstot e-pastu Emīlam: emils.pauders@gmail.com

Ja kāds no treniņiem netiek apmeklēts, naudas kompensācija netiek piemērota, taču treneris sniedz ieskatu par to, kā  konkrēto treniņu veikt patstāvīgi.

Dalības maksa par programmu 7 nedēļu garumā ir 168 EUR. Maksājums par dalību programmā jāveic uz vietas sporta klubā. Maksājumu var veikt divās daļās: 2 x 84 EUR, attiecīgi viens treniņš izmaksā 12 EUR. Pirmais maksājums jāveic, reģistrējoties programmai, otrais maksājums jāveic pēc 3.nedēļas.

Ikvienam dalībniekam, kurš reģistrējas Fitnesa programmai, dāvanā ir bezmaksas Ķermeņa uzbūves analīze. Programmas laikā ikviens dalībnieks saņems individuālus uztura un treniņu padomus.

Aizvērt

MyFitness jaunumi

Piesakies MyFitness jaunumiem un esi vienmēr informēts par jaunākajām treniņu iespējām, klubu aktivitātēm un piedāvājumiem!


Lūdzu pārskatiet mūsu privātuma politiku.

Aizvērt

Aizmirsāt paroli?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?