Stājas un mobilitātes programma ar Rūdolfu
Vajag maksimālu enerģiju visai dienai? Sāc dienu ar Rīta Rosmi! Iemācies jaunas kustības caur elementiem no: brazīļu jiu-jitsu, fizioterapijas, kikboksa, akrobātikas, vingrošanas, yogas. Kustamies ar savu svaru un padarām ķermeni gudru!
Treniņu ieguvumi:
- Pārvarēts rīta slinkums. Dienai iegūts papildu laiks un enerģija.
- Stalta stāja, brīvas kustības un skaists, harmonisks augums.
- Brīvība no sāpēm un pret traumu drošs ķermenis.
- Foršs treneris un veselības eksperts arī Tavos ikdienas jautājumos.
- Super dažādi treniņi no Trenera 22 gadu dažādu sporta pieredzes.
Treniņu periods: Drīzumā! (7 nedēļas – 14 treniņi)
Treniņi notiek: otrdienās un ceturtdienās plkst.06:45, MyFitness Olimpia
Dalības maksa Fitnesa programmā: 147,00 EUR par 7 treniņiem
Piesakies, rakstot e-pastu Ilzei: gobnieks.r@gmail.com
Ja kāds no treniņiem netiek apmeklēts, naudas kompensācija netiek piemērota, taču treneris sniedz ieskatu par to, kā konkrēto treniņu veikt patstāvīgi.
Dalības maksa par programmu 7 nedēļu garumā ir 294 EUR. Maksājums par dalību programmā jāveic uz vietas sporta klubā. Maksājumu var veikt divās daļās: 2 x 147 EUR, attiecīgi viens treniņš izmaksā 21 EUR. Pirmais maksājums jāveic, reģistrējoties programmai, otrais maksājums jāveic pēc 3.nedēļas.
Ikvienam dalībniekam, kurš reģistrējas Fitnesa programmai, dāvanā ir bezmaksas Ķermeņa uzbūves analīze. Programmas laikā ikviens dalībnieks saņems individuālus uztura un treniņu padomus.