Запишитесь к персональному тренеру на консультацию по тренировкам и питанию!

Вы хотите похудеть или достичь лучшей формы, но не уверены, с чего начать?
Вы хотите приступить к занятиям спортом, но желаете поточнее узнать, какие тренировки или упражнения лучше всего подойдут вам для начала?

На консультации по тренировкам и питанию вы в течение часа узнаете массу полезной информации, чтобы тренироваться наиболее здоровым и эффективным способом, а также комбинировать свои привычки движения с наилучшими возможными привычками питания!

Питательные рекомендации включают советы по разностороннему и здоровому питанию. Персональный тренер также даст обзор различных питательных веществ вашей нынешней диеты и порекомендует, что следовало бы изменить или улучшить, чтобы двигаться в направлении лучшего здоровья и самочувствия, снизить вес и достичь лучшей формы.
Мы также советуем дополнительно приобрести анализ состава тела, чтобы точнее и результативнее установить свои цели.

Включает:

• Часовая консультация с персональным тренером
• Советы по питанию
• Анализ рациона питания и советы
• Советы тренера, как соблюдать принципы здорового и разнообразного питания
• Компетентные советы, относительно подходящий физической нагрузки, которая поможет достичь желаемых изменений в весе.
• Знания как составить разнообразный рацион питания, в правильных пропорциях, в соответсвии с фактическими потребностями организма.