Разработанная специально для женщин, эта фитнесс-программа включает в себя динамичную кардиотренировку мышечного корсета. Структура занятия состоит из 3 этапов – обучения, кардиотренировки и скульптурирования (learn, burn, sculpt).

Занятие сочетает в себе семь танцевальных латинских стилей – меренгу, самбу, сальсу, пасодобль, джайв, румбу и болеро, и эта динамичная, но простая в освоении тренировка подойдет для любого уровня подготовки.