MyFitness

NTC ENDURANCE – тренировка на выносливость

Тренировка на выносливость всего тела. Подходит для спортсменов любого уровня – начинающих, опытных спортсменов, профессионалов.

Силовая подготовка — это больше, чем упражнения с прыжками и много-направленные движения. Это тренировка с высокой интенсивностью интервалов с чередованием отдыха, развивающая скорость, выносливость и координацию.

NTC STRENGTH – силовая тренировка

Тренировка силовая и на развитие мышц. Подходит для спортсменов любого уровня – начинающих, опытных спортсменов, профессионалов.

Силовая тренировка основывается на различных упражнениях на развитие силы, состоящих из коротких серий, но более сложной степени. Цель этой тренировки – стать сильнее и нарастить мышечную массу, используя упражнения различной сложности, основанных и на своем собственном весе, и на весе напарника.

NTC MOBILITY – тренировка на координацию

Тренировка на координацию, улучшающая общую подготовку. Подходит для спортсменов любого уровня – начинающих, опытных спортсменов, профессионалов. Тренировка на координацию NTC — более низкоинтенсивное упражнение, основанное на развитии координации, эластичности и стабильности тела, что позволит вам легче чувствовать себя в повседневной жизни, а также выполнять комплексы более сложных физических упражнений.

В тренировке используются как статические, так и динамические упражнения. Этот вид тренировки улучшает общий уровень движений тела и физическую подготовку.

Закрывать

Новостная рассылка

Если вы хотите всегда быть в курсе новостей, подпишитесь на нашу рассылку.


Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.

Закрывать

Забыли пароль?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?