Baseins

Peldēšana ir viena no svarīgākajām dzīves prasmēm un to apgūt nekad nav par vēlu.

  • Attīsta un trenē visas galvenās muskuļu grupas;
  • Sagādā patīkamas pārmaiņas;
  • Dod iespēju treniņu dažādībai.

Peldēšanas nodarbības ir pieejamas visiem interesentiem, neatkarīgi no peldēt prasmes.

Nodarbības tiek veiktas, izmantojot papildus palīgrīku un dažāda veida pakāpenisko tehniku.

Mūsu piedāvātās nodarbības baseinā klubā MyFitness Radisson BLU Daugava.

 

Mother To Be  - Ja Jūs gaidāt mazuli, tas nebūt nenozīmē, ka sports ir aizliegts. Sportojot grūtniecības periodā tiek nostiprināta gan kardio, gan imūnsistēma, kā arī iekšējie orgāni. Sports palīdz kontrolēt svaru, noņem stresu un ir palīgs cīņā pret depresiju. Nodarbībās papildus tiek izmantots dažāda veida inventārs (jostas, akva-lāpstiņas,pleznas,bumbas). Nodarbība piemērota jebkuram sagatavotības līmenim.Ūdens temperatūra baseinā 26-27C.

AQUAAerobika ūdenī. Parasti notiek ar dažādu inventāru pielietošanu (jostas, akva- lāpstiņas, pleznas, bumbas). Nodarbība piemērota jebkuram sagatavotības līmenim.Ūdens temperatūra baseinā 26-27C.