IZMANTO IESPĒJU – “PAJAUTĀT DEŽŪRTRENERIM”🧍‍♂️

Ja nejūties pārliecināts par sevi trenažieru zālē, tad vērsies pēc padoma pie dežūrtrenera.

💪 Jautā pēc padoma trenažieru lietošanā.

💪 Jautā pēc padoma attiecībā uz vingrinājuma tehnisko izpildi.

💪 Jautā pēc padoma attiecībā uz higiēnas nosacījumu ievērošanu trenažieru zālē.

BERGA BAZĀRS Pirmdiena 16 – 17 /Trešdiena 15 – 16 /Piektdiena 11:30 – 12:30

RADISSON Pirmdiena 18 – 19 /Trešdiena 18 – 19 /Piektdiena 10:30 – 11:30

BOLERO Trešdiena 10 – 11; 17:30 – 19:30 /Piektdiena 10:30 – 11:30 /Sestdiena 10 – 12

OLIMPIA Pirmdiena 9:30 – 10:30 /Otrdiena 8 – 9; 18 – 20 /Ceturtdiena 9 – 10; 18 – 20 /Sestdiena 13 – 14

SKY & MORE Pirmdiena 17 – 19 /Otrdiena 17 – 18 /Trešdiena 13-14 /Ceturtdiena 13 – 14 /Piektdiena 14-15/ Sestdiena 12 – 13

DOMINA Pirmdiena 12 – 13 /Otrdiena 16 – 17 /Trešdiena 17-18 /Ceturtdiena 9 – 10

GALLERIA RIGA Pirmdiena 12 – 13 /Otrdiena 9:30 – 10:30; 17 – 18 /Trešdiena 15-16 /Ceturtdiena 15 – 17

MATĪSS Trešdiena 12-13 /Ceturtdiena 8-9 /Piektdiena 16-17

IMANTA Pirmdiena 8 – 10 /Otrdiena 12 – 13; 17:30 – 18:30 /Trešdiena 8-10 /Ceturtdiena 9-10; 12-13; 17:30 – 18:30 /Piektdiena 18:30 – 20:30

ZOLITŪDE Pirmdiena 17- 18 /Otrdiena 17 – 18 /Trešdiena 7:30 – 8:30; 9-10; 17-18 /Ceturtdiena 17 – 18 /Piektdiena 7:30 – 8:30; 19-20 /Sestdiena 9:30 – 10:30; 12:30 – 13:30

BARONA CENTRS Pirmdiena 17- 18 /Otrdiena 17 – 18 /Trešdiena 12-13 /Ceturtdiena 12-13; 17 – 18 /Piektdiena 12-13

DZELZAVA Pirmdiena 9-10; 13-14; 19-20 /Otrdiena 8-9; 12-13; 18-19 /Trešdiena 11:30 – 12:30; 18-19 /Ceturtdiena 9:30 – 10:30 /Piektdiena 9:30 – 10:30; 17:30 – 18:30 /Sestdiena 10-11 /Svētdiena 11-12; 17-18

ALFA Pirmdiena 19- 20 /Otrdiena 9:30 – 10:30 17 – 19 /Trešdiena 8-9 /Ceturtdiena 10:30 – 11:30 /Piektdiena 11- 12; 16:30 – 17:30 /Sestdiena 10-12

ALEJA Pirmdiena 7:30 – 8:30; 9:30 – 10:30; 18 – 19 /Otrdiena 7:30 – 8:30 /Trešdiena 7:30 – 8:30; 9:30 – 10:30; 13-14; 15-16  /Ceturtdiena 8:30 – 9:30; 12-13; 18-19 /Piektdiena 7:30 – 8:30; 13-14 /Sestdiena 10-11

Dežūrtrenerus atpazīsi pēc formas – zili krekli ar uzrakstu “TRENERIS”. Iepriekšēja reģistrācija nav nepieciešama.

*Dežūru laiki var tikt papildināti vai tikt mainīti, aktuālos dežūru laikus meklēt šeit